Padre Javier Gómez Graterol @jegogra

       En mi artículo anterior hablé de la soledad negativa, en el de hoy lo haré desde el punto de vista de la psicología y el ascetismo, en las cuales, cuando es voluntaria, tiene beneficios. Es positiva desde el punto de vista psicológico cuando se elige voluntariamente y fomenta el autoconocimiento, y desde el ascético cuando promueve la introspección espiritual y el desapego.        Beneficios Psicológicos       La soledad voluntaria reduce el estrés al bajar los niveles de cortisol y permite recargar energías, actuando como un respiro de las demandas sociales. Además, fortalece las relaciones al ofrecer perspectiva renovada y mayor apreciación por los demás tras un período de introspección. Facilita la reflexión emocional, ayudando a procesar sentimientos sin distracciones y mejorando la resiliencia ante crisis.      Beneficios Ascéticos : Cuando se ejerce como práctica, es lugar por excelencia de encuentro...

       Dice aquella vieja canción: “Navidad que viene, tradición del año… unos van alegres y otros van llorando”. Dado que es diciembre, y la cercanía a las fechas de celebración en familia, muchas personas dicen sentirse solas. De nuevo toca, entonces, hacer una reflexión sobre esa “epidemia” que estamos confrontando. Soledad y aislamiento social son conceptos relacionados pero distintos. Soledad connota más un sentimiento subjetivo de vacío emocional, mientras que “aislamiento social” revela una situación objetiva de falta de contactos.            Soledad implica más el componente de la percepción personal, de desajuste entre las relaciones sociales deseadas y las reales, a menudo ligada a transiciones vitales o falta de compañía satisfactoria. Lo más cruel de la soledad es que puede ocurrir incluso rodeado de gente, si las interacciones no cumplen expectativas emocionales. Aislamiento Social: se habla de este término cuando se mi...

   Aunque en la actualidad la conectividad digital es prácticamente omnipresente, muchos jóvenes afirman sentirse más solos que nunca (aunque hay personas de otras edades a las que les pasa lo mismo, me dedicaré solo a los jóvenes en esta entrega).    Acudir a la superficialidad de las interacciones en línea no satisface, más bien puede generar un sentimiento de aislamiento profundo. Muchos jóvenes terminan preguntándose si sus relaciones son auténticas o si alguna vez encontrarán una conexión significativa y duradera.   Se habla de un aumento de los problemas de salud mental: depresión y ansiedad, cada vez más prevalentes en esta generación. Esta soledad juvenil no es simplemente una falta de compañía, es una sensación profunda de desconexión y aislamiento, incluso cuando están rodeados de gente. Las causas de este fenómeno son complejas y se entrelazan, a raíz de lo tecnológico, con factores sociales, y personales. Estas son las principales causas del aumento ...

  Hace días se puso a la venta, un robot “con sentimientos” capaz, supuestamente, de interpretar las emociones humanas, y comunicarse. Lo más interesante es que, según dicen los reportes, se agotó en pocas horas. No olvidemos que Japón fue el que sólo una década atrás tuvo éxito en ventas al poner a miles de niños a distraerse en clase con una “mascota virtual”, que luego arrasó en venta en varios países “desarrollados”. Interesante ver cómo esta cultura promueve “amigos a la medida”: ahora habrá cientos de personas cubriendo su soledad, su individualismo, con un amigo que no se enferma, que nunca les contrariará, que tal vez muy secretamente les espíe, como hacen todas las entidades que ofrecen servicios “gratuitos” en internet, para venderles cosas. Ya no hará falta aprender habilidades de sociabilización, desarrollar la empatía, preocuparse por alguien más: la relación ahora cambia a robot “cariñoso”, amo-amigo comprador. Mientras haya baterías, los dueños serán felices. Ta...