Javier Gómez Graterol: Sobre la tentación, parte 3
En esta entrega hablaremos de cómo se afronta una tentación únicamente desde lo humano, es decir, que el elemento “gracia” que nos ofrece la creencia en Dios, queda, por ahora, fuera de esta ecuación. De entrada, la Iglesia afirma que el hombre, por sí solo, no puede superar algunas pruebas, sino con la ayuda de Dios ( 1 corintios 10,13 ), aún así, veremos los pasos que la psicología ofrece para superarla. La psicología ofrece diversas estrategias para vencer la tentación, que se pueden agrupar en las siguientes categorías: 1 . Reconocer y concienciar : Se inicia por identificar los desencadenantes, es decir, las situaciones, emociones o pensamientos que preceden a la tentación. Estas pueden incluir: estrés, aburrimiento, la soledad o ciertas personas o lugares. Pausa para pensar: Prestar atención al momento presente sin juzgar, observar los impulsos sin actuar automáticamente sobre ellos. ...